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和菓子はダイエットにおすすめ、カロリー低いものを紹介!

ダイエット中でも甘いものが食べたい!そう思う女性は多いですよね。でも甘いものは高カロリーで食べたら太ってしまいそうで不安…そんな方にお勧めなのが和菓子です。洋菓子よりも低カロリーと言われておりお勧めされています。そこで今回は和菓子の中でもカロリーが低いものを紹介したいと思います。