岩盤欲最高！

岩盤浴と温泉が

岩盤浴の施設が一気に増えたのは、絶大な人気を誇っていることもありますが、なんといっても、掘削も浴槽もいらないため、設備投資や運営費用が安くてすむというのも、大きな要因の一つでしょう。温泉やサウナに隣接している施設もよくみかけるようになりました。

岩盤浴に使う岩盤には、その施設によって、いろいろな石が使われています。中でも、北海道の上の国町から産出される「ブラックシリカ」という天然鉱石は、身体を均一に温めることができます。代謝をあげることができるので、ダイエット効果があるといわれているのですね。

岩盤温浴は外傷の後遺症、脳卒中後遺症、小児麻痺、ムチ打ちの後遺症などにも、即効性はありませんが、痛みを和らげて、回復を早める効果があるといわれています。体温を上げて免疫力を高めたり、細胞を活性化させたりすることで、治りをよくするんでしょうね。

岩盤浴で寝そべっているときには、なるべくリラックスして、アルファ派がでている状態になると効果が高まります。ゆったりとした呼吸で、楽しいことだけ考えましょう。リラクゼーションを促進する音楽をかけている施設が多いのはそのためですね。

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いい湯だな
いい湯だな 要りようなものがあったので急遽実家へ行き、 近くの温泉に出かけると言うのでちゃっかりついていっちゃいました♪ 温泉ひさしぶり！ [ Mountain] ... 道中の車窓からパチリ☆したので見づらいけど… 見渡す限り〜山！山！山！ お風呂は、露天もあって足湯とか岩盤浴もあって ナトリウム成分を含むとろっとしたお湯できもちいぃ〜 【〜〜〜(´▽｀A)〜〜〜】 ｲｲﾕﾀﾞﾅ~♪ おみやげも〜 Soy_milk_2 豆乳バンザイ！ ぜんぜん温泉とは関係ないけどねヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ その後、また別の予定があったのでＵターン！ 帰宅

リフレッシュ『スーパー銭湯』
週末リニューアルオープンしたばかりのスーパー銭湯に行ってきました。 http://www.ryusenjinoyu.com/ 目的は直前に食べた柿安バイキングで食べたものを消費するため。 そこにはたくさんの種類のお風呂（夜景の見える露天風呂付）と７種類の岩盤浴ができこないだ 彼女のストレス解消に、近くの温泉（スーパー銭湯？）へ行った。 めちゃめちゃ気持ち良かった♪ v(^-^)v 三時間居たらお腹空いたので、うろんを食べることに。 彼女が、気を遣ってか、かけうどんにすると言うので 私も同じものを頼んだ。 今日は仕事が休みだったので、所沢の湯楽の里という温泉（スーパー銭湯）に 岩盤浴をしに行きました。 ほっこり。 ちな